Erschöpfung ade!

Haben Sie das Gefühl, ständig erschöpft zu sein? Wüssten Sie gern, wie Sie schnell wieder neue Kräfte schöpfen können? Unser Lifestyle-Experte, Alex Grabher hilft Ihnen sehr gerne dabei, eine maßgeschneiderte Lösung für Sie zu finden. Entdecken Sie bei seinem Tagesretreat am 26. Oktober 2024 und am 30. November 2024 eine Reihe wohltuender Techniken und setzen Sie Ihren Stresslevel wieder auf Null. 

Das Programm

09.00 bis 10.00 – Ice Bath Training
Atemtraining, Eisbad-Session und Rotlichttherapie zur Erwärmung des Körpers.

10.00-11.00 Uhr – Mobility Training
Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität, um Ihren Bewegungsspielraum zu optimieren.

11.00 bis 12.00 Uhr – Stretch & Relax
Kultivieren Sie innere Ruhe und Ausgeglichenheit durch Entspannungstechniken, um den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.

Anschließend – Fitness Lunch & Spa
Beenden Sie den Morgen mit einem exquisiten Lunch und genießen Sie anschließend eine entspannende Spa-Wellness.

Preis & Buchung

Regulärer Preis:  € 189.- | Für Hotelgäste: € 159.-

Early bird:  € 141.- | Early bird für Hotelgäste: € 109.-

Gruppenrabatt ab 3 Personen: 10%

Anmeldung: letsgo@alexgrabher.com / reservierung@kaiserstrand.at

Mehr erfahren (Download PDF Flyer)